Korang tengah jalan macam biasa, tiba-tiba dengar bunyi 'beeeeep' kuat dalam telinga. Mesti rasa nak salahkan penat, tapi sebenarnya ini isyarat bahaya dari badan korang. Hakikatnya, tinnitus bukan sekadar simptom kecil—ia bendera merah. Aku pernah panik bila tinnitus menyerang lepas berjaga malam. Rupanya, sebab tekanan melampau dan peredaran darah tak lancar. Berdasarkan pengalaman tu, hari ini aku kongsikan punca sebenar tinnitus.
Kenapa Tinnitus Tiba-tiba Muncul?
Tinnitus memang menakutkan. Dan ada banyak sebab ia boleh muncul secara tiba-tiba. Masalah kesihatan asas adalah punca utama. Pengumpulan tahi telinga atau serpihan lain yang merengsakan gegendang telinga, kelainan pada saluran darah telinga tengah, bekalan darah tidak mencukupi ke gegendang telinga, jangkitan telinga tengah, akustik neuroma, penyakit Meniere—semua keadaan telinga ini boleh menyebabkan tinnitus. Aku kenal seorang kawan berusia 30-an yang tiba-tiba hilang pendengaran pada satu telinga dengan tinnitus teruk, dan akhirnya didiagnosis dengan akustik neuroma. Seram kan.
Tabiat Buruk Pencetus Tinnitus
Tabiat buruk harian adalah pencetus biasa. Orang yang pasang muzik kuat melalui fon telinga—terutama yang dengar trek 80dB+ dalam komuter—merosakkan sel rambut telinga, menyebabkan tinnitus. Kedua, ada yang berdiet melampau atau makan tak sihat, menyebabkan ketidakseimbangan nutrisi. Khususnya, kekurangan vitamin B12 atau magnesium boleh menyebabkan saraf telinga kebuluran dan mencetuskan tinnitus. Seorang kawan aku yang berdiet tiba-tiba dapat tinnitus, dan ia pulih selepas dia mula ambil suplemen.
Punca Fizikal: Bunyi dan Trauma
Pekerjaan yang terdedah kepada bunyi bising jangka panjang—seperti pemandu lori, polis trafik, dan kakitangan kelab—mudah kena tinnitus akibat kerosakan saraf. Juga, kecederaan kepala secara tidak sengaja boleh merosakkan saraf telinga, bukan sahaja menyebabkan tinnitus malah masalah lebih serius seperti kehilangan pendengaran. Aku pernah berdiri dekat pembesar suara di festival muzik selama tiga jam dan kena tinnitus selama dua hari berturut-turut. Sekarang aku selalu bawa penyumbat telinga.
Tinnitus Berkaitan Penyakit Lain
Tinnitus tiba-tiba selalunya berpunca daripada keadaan telinga seperti kerengsaan tahi telinga, masalah bekalan darah, jangkitan telinga tengah, akustik neuroma, atau penyakit Meniere. Selain itu, penyakit yang tak dirawat di bahagian lain badan—seperti masalah vaskular di leher dan tengkorak, arteriosklerosis, atau kekurangan buah pinggang—juga boleh mencetuskan tinnitus. Pesakit darah tinggi terutamanya perlu berhati-hati: bila tekanan darah naik mendadak, tinnitus sering menjadi lebih teruk.
Sekarang korang dah tahu punca tinnitus tiba-tiba. Kalau ia berlaku pada korang dan makin teruk, segera dapatkan pemeriksaan. Tinnitus bukan sekadar bunyi bising—ia isyarat SOS dari badan korang. Jaga telinga dengan memperbaiki gaya hidup dan berunding dengan pakar jika perlu.
